Begin vorig jaar ben ik bij Studio Miran begonnen. Doel was om mijn spieren soepeler te krijgen. Maar ik wilde ook wel wat kilo’s kwijt. Miranda is trainer hormoonfactor en na uitleg wat dat inhoudt ben ik daar aan begonnen. Terwijl ik aan mijn nieuwe leefwijze begon ben ik veel gaan lezen over ‘hormoonbalans’ (Ralph Moorman, Marjolein Dubbers en Rineke Dijkinga). Er ging een wereld voor mij open. Nooit bij stilgestaan hoe belangrijk voeding is voor de mens. Het leek wel of ik een gebruiksaanwijzing aan het lezen was hoe het lichaam moet worden onderhouden net zoals je een auto moet onderhouden. Voeding is belangrijk voor het lichaam, hormonen én geest. Dit veranderde mijn kijk op hoe ik voor mij zelf kan zorgen, lichamelijk en geestelijk. Al gauw bemerkte ik een aantal dingen. Ik ging beter slapen, maar voelde mij tegelijkertijd ook opgeruimder. Ik had nogal last van neerslachtigheid en dat verdween geleidelijk aan. Maar ook heel belangrijk, de medicatie die ik slik tegen een trage schildklier, wordt nu ook afgebouwd. Voeding kan dus het beste medicijn zijn en dat vind ik toch wel een eyeopener. Mijn gewicht is inmiddels met 13 kilo verminderd. Ik ben nu reuzeblij, dat ik samen met de goeie en altijd enthousiaste steun van Miranda zo ver ben gekomen. Ik heb vertrouwen in de toekomst!!