Jouw stok achter de deur!
Heb je het druk of een volle agenda en is de sportschool niks voor jou, kies dan voor personal training waar en wanneer jij wilt bijvoorbeeld bij jou thuis, in de tuin, of lekker buiten in een park of bos.
Personal training aan huis is niet alleen makkelijk ik train je waar en wanneer jij wilt, je hoeft er zelfs de deur niet voor uit. Zo sta ik elke week bij je voor de deur met alle sportmaterialen zodat je op een laagdrempelige manier een sportroutine opbouwt dat past in jouw huidige situatie. Dit bespaart je tijd en gedoe!
Je sport onder professionele begeleiding aan jouw persoonlijke doelen in het tempo dat bij je past, zodat je het beste uit de training zult halen voor het beste resultaat.
Hoe ziet de Personal training eruit?
Je kunt binnen getraind worden, zoals in de woonkamer, garage, zolder of keuken of lekker buiten in de tuin of op een gras of sportveldje in de buurt. De training hangt af van jouw persoonlijke wensen, doelen, situatie en conditie.
Meestal wordt er gekozen voor een combinatie van cardiotraining en krachttraining en duurt de training 45 minuten. Zo worden veel oefeningen uitgevoerd met je eigen lichaamsgewicht, dumbells of elastieken. Zo train je in het tempo dat bij je past.
Wat doe dit voor jou?
Wat kost het?
Bij Personal training aan huis liggen de tarieven hoger dan op een sportschool. Het verschil maakt hier, je hoeft de deur niet uit, traint op momenten dat het jou uitkomt, zit niet aan een abonnement vast en wij rekenen geen administratie kosten. Voor 45 minuten rekenen wij €50.00 inclusief voedingsadvies.